マッスルエレメンツHMBを飲んで4週間の体の変化

マッスルエレメンツHMBを飲んで4週間の体の変化

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで4週間の体の変化を紹介します。ハッキリと体が変わってきた4週目。細かく変化を追っていきましょう。

 

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで4週間【目次】

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで4週間の体型の変化


例のごとく胸囲と腕周りから。測定するのは4週目までの予定なので、ラストの可能性が高いです。

 

胸囲 98.6cm (1.1cmアップ)
腕周り 34.9cm (0.3cmアップ)

 

 

 

 

胸囲は1.1cmのアップ。背中や胸の筋肉が徐々に増えていると言えるでしょう。

 

 

 

 

腕周りは0.3cmのアップ。1ヶ月1cm以上のペースなので非常に良い感じだと思います。

 

 

 

 

正面からの写真です。胸の厚みが増してきたような。

 

 

 

 

腕の筋肉が、特に力こぶの上腕二頭筋が盛り上がっているように見えます。

 

 

 

後ろから見てもちょっと筋肉が増えてきたような感じがありますね。体重計のデータを分析します。

 

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで4週間の体重計のデータを解析


マッスルエレメンツHMBを飲む前の1ヶ月間(ビルドマッスルHMBを使用)と、マッスルエレメンツHMBを飲み始めてから1週間・2週間・3週間の体重計データに加えて、マッスルエレメンツ摂取4週目のデータも表にしてみました。(小数点第3位で四捨五入)

 

摂取前(1ヶ月間) 摂取1週目(1週間) 摂取2週目(1週間) 摂取3週目(1週間) 摂取4週目(1週間)
体重 72.93kg 73.56kg 74.14kg 74.16kg 73.94kg
体脂肪率 12.72% 13.51% 13.19% 13.26% 12.84%
骨格筋率 38.60% 38.17% 38.44% 38.43% 38.69%
基礎代謝 1722lcal 1727.43kcal 1740.14kcal 1740.29kcal 1739.29kcal
体年齢 25.5歳 26.29歳 26.57歳 26.57歳 26.0歳

 

少し体重が減ったようですね。今週はバスケをする機会が多かったから仕方ないのかなと思います。その分体脂肪率も減っており、骨格筋率は減少。基礎代謝量はほとんど減っていないので、筋肉が増えていると言っても良いのでは無いでしょうか?体重が減っているにも関わらず胸囲や腕周りはプラスの方向に変化しているので、余計な脂肪が減って筋肉が増えていると言えるでしょう。

 

 

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで4週間の体の変化

 

体重の変化です。ちょっと少ない日が1日だけありましたが、あとはかなり良い感じです。

 

 

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで4週間の体の変化

 

今までで一番わかり易い変化ですね。体脂肪率が減少している様子が分かるかと思います。

 

 

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで4週間の体の変化

 

骨格筋率が急激に上昇。見ているだけで嬉しくなるようなプラスの変化です。

 

 

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで4週間の体の変化

 

基礎代謝も一気に増えました。これは気分良いですね。もちろん増減はあると思いますが、増減を繰り返しながら増えていけば良いと思います。

 

 

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで4週間の体の変化

 

28歳は焦りますが、25歳が2回もある。アンチエイジングにも効果が期待できるのか、マッスルエレメンツHMB!また、7日前のデータと比較できる体重計の機能を使い、マッスルエレメンツHMB摂取15日目と比べてみました。

 

 

 

 

体重はほぼ同じ。だがしかし、注目するのはこれからです。

 

 

 

 

体脂肪率大幅減少。体重が変わらないのに体脂肪率減少。確実に良い変化だと言えるでしょう。

 

 

 

 

骨格筋率も高いです。順調、順調。

 

 

 

 

基礎代謝は思ったほど高くなかった。1800kcalまではまだまだですね。

 

 

 

 

体年齢25歳。ここ数ヶ月は26歳以上がほとんんどだったので嬉しいですね。24歳以下なら四捨五入すれば20歳だし(笑)あくまで29日目と22日目の比較なので、一喜一憂しても仕方ないですよね。平均値の方が信用できると思うので、参考程度に思って頂ければと思います。

 

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで4週間まとめ


上半身は少しずつサイズアップしており、体脂肪率も減っているので筋肉が増えていると言えるでしょう。このまま摂取を継続すれば、徐々の身体も大きくなり、余計な脂肪も除去できると思います。

 

計測の方はひとまず30日で終わりますが、筋トレは積み重ねが大事なので、マッスルエレメンツHMBを飲んでの計測が終わってからもコツコツ続けていこうと思います。30日目ではこれまでの変化を更に詳しく分析してまとめています。

 

>>マッスルエレメンツHMBの効果と僕の口コミ