マッスルエレメンツHMBを飲んで2週間の体の変化

マッスルエレメンツHMBを飲んで2週間の体の変化

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで2週間の体の変化を紹介します。効果なしかなと思いながらも飲み続けた2週目。果たして変化はあったのでしょうか?

 

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで2週間【目次】

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで2週間の体型の変化


1週間でハッキリとした変化を写真で見つけるのは難しいと思いますので、1ヶ月の測定終わったらビフォアアフターでも載せようかなと思います。1週間で変わるのかなと思いつつも、胸囲と腕周りを測ってみました。

 

胸囲 96.5cm (1cmアップ)
腕周り 34.05cm (0.05cmアップ)

 

 

 

 

一応、胸囲は1cmのアップ。胸の筋肉や背中の筋肉が増えていると言っても良いかも知れません。

 

 

 

 

腕周りは0.05cmアップ(笑)胸囲はともかく、腕は無理矢理感が異常ですが、少なくとも減少はしていないので良しとしますか。では体型を見ていきましょう。

 

 

 

 

 

 

正面から。相変わらず大胸筋はアマチュアバスケ選手離れしていますが、もうちょい腹筋割れてても良いかも知れませんね。

 

 

 

 

腕と肩を大きくしたい。先週と比べても変化はほとんど無いような感じですね。そんなに簡単に筋肉が付くはずもありませんが…。

 

 

 

 

背中です。こっちから見た方がマッチョに見えるのでいちばん好きだったりします(笑)広背筋をもっと鍛えて、厚くて広い背中を目指すのです。体型の変化だけでは全然分からないので、体重計の測定データを元にマッスルエレメンツHMBの効果を計測します。

 

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで2週間の体重計のデータを解析


エレメンツHMBを飲み始めてから1週間の体重計データに加えて、マッスルエレメンツ摂取2週目のデータも表にしてみました。(小数点第3位で四捨五入)

 

項目

摂取前(1ヶ月間)

摂取1週目(1週間)

摂取2週目(1週間)

体重 72.93kg 73.56kg 74.14kg
体脂肪率 12.72% 13.51% 13.19%
骨格筋率 38.60% 38.17% 38.44%
基礎代謝 1722lcal 1727.43kcal 1740.14kcal
体年齢 25.5歳 26.29歳 26.57歳

 

1週目と比較してマイナスの面としては、体年齢が若干上がっていることくらいですが、これは誤差の範囲内でしょう。

 

  • 体重の増加(ゴリマッチョ志望)
  • 体脂肪率の減少
  • 骨格筋率の上昇
  • 基礎代謝量の上昇

 

が伺えますので、変化としては良い傾向にあると思います。これが1ヶ月単位で見た時にどうなるかですね。まだまだ折り返し前、コツコツと計測を続けていきます。

 

 

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで2週間の体の変化

 

体重の変化です。緩やかに上昇していくような気配が…。自己ベストは77kgなので、極力体脂肪率は増やさないようにしつつ、そこまで到達したいと企んでいます。

 

 

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで2週間の体の変化

 

体脂肪率は増えたり減ったりと言った感じですね。理想を言えば増やしたくないですし、10%くらいでキープしたいのですが、それよりも体重が増えることを優先。多少の増加には目をつぶります。

 

 

 

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで2週間の体の変化

 

骨格筋率です。筋肉を増やしてこの数字を上げていきたい所。

 

 

 

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで2週間の体の変化

 

基礎代謝も増えたり減ったりしていますね。違う体重計でしたが、一番高かったときは1900近くあったので、もっともっと筋肉を増やしていかないといけません。

 

 

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで2週間の体の変化

 

体年齢です。ジグザグになりました。ここ数ヶ月は25歳以下になったことがないので、実年齢マイナス4歳を、更にその下を目指していきたいです。どの項目もちょっとカクカクしてて不安定な感じ。正月明けという事もありますし、安定するにはもう少し時間がかかるのでは無いかと思います。また、7日前のデータと比較できる体重計の機能を使い、マッスルエレメンツHMB摂取8日目と比べてみました。

 

 

 

 

体重は増えていました。水分だけでなく筋肉も増えていると信じたいです。

 

 

 

 

体脂肪率も若干の増。13%代なら良いのですが、14%突入するとちょっと胸が痛くなります。筋肉を増やすためなら多少は増えても良いとは思っていますが、15%越えたら発狂するかも知れません(笑)

 

 

 

 

骨格筋率です。筋肉の量というよりは体内の水分量で大きく変わってしまうような印象。ジワジワ上げていきたいと思います。

 

 

 

 

基礎代謝です。一般男性よりは高いと思いますけど、僕よりも背が低い知り合いのボディビルダーは2000kcalとか言っていましたからね。遠いですわ。一歩一歩近づきます。

 

 

 

 

体年齢です。数秒で体の年齢が計れるとも思えないので、複数の項目を総合的に評価して算出されていると思います。あくまで15日目と8日目の比較なので、一喜一憂しても仕方ないですよね。平均値の方が信用できると思うので、参考程度に思って頂ければと思います。

 

 

マッスルエレメンツHMBを飲んで2週間まとめ


写真ではあまり分かりませんでしたが、体重計のデータから、1週間目と比べて向上していると言えるでしょう。何年も筋トレをしてきた僕でも変化が見えたので、筋トレ経験が僕より浅い人であれば更に大きな変化があるかも知れません。

 

最初の1~2週は何も変わらないのかなと思っていたのですが、思ったより変化がありましたね。これがたまたまなのか、それともマッスルエレメンツHMBの実力なのかはまだ断定できませんが、引き続き計測と報告を続けていきます。

 

>>マッスルエレメンツHMBの効果と僕の口コミ